カリキュラム

リフレッシュヨガ



ボルスターを用いながら基本的なヨガのポーズをとりながら、身体に溜まった毒素や不要なものを排毒していきます。内臓機能を高め、体調管理も良くしていけるヨガになります。正しい呼吸法と正しい身体の使い方を学ぶことが出来るので、初めての方はもちろん、疲れやすい方にもオススメのレッスンです。

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トライしやすく、ヨガの素晴らしさを感じて頂き、
思いっきり楽しんでほしい、
経験者の方が満足して頂ける、
魅力あるレッスンをご用意しています。

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