カリキュラム

リラックスヨガ



程よく動いて、体も心もリラックス
一日の疲れを解き放ちたい方向けのレッスンです。

ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。
基本は初心者や体が硬い人、体力がない人でも続けていけるようにレッスンをしていきます。じっくりと体をほぐしてからポーズもしっかりとするので、リラックス効果がありながら、バランスの良い体も作っていけます。

本日から2週間先までご予約

ご予約はお早めに

カリキュラムの開始日が、1日先(今現在のお時間より24時間後以上)~2週間先までのご予約が可能です。

(開始時間が24時間後未満のカリキュラムはご予約いただけません)


24時間後未満ではなく、2週間以内であっても表示されない場合は、時間帯・講師等のスケジュールの変更があります。その場合、ページ下部に「上記以降のスケジュールはこちら」というテキストリンクが表示されますので、そちらよりご予約をお願い致します。

目的別おすすめカリキュラム

マタニティヨガ

最高の指導者から学ぶ 本物のヨガインストラクター養成講座 募集中

Laxmi YOGA 福岡校 ブログ

FAMILIA YOGA STUDIO ブログ

ファミリア ヨガスタジオには、多才な個性溢れるインストラクターが在籍しております。
きっかけは、心身ともに体調を崩したことです。
健…続きを見る
8年前、生理不順で婦人科通いだったのを何とか自己治…続きを見る
7年前、人生で1番元気がなく、太っている時に何故か…続きを見る
当初は、ダイエット目的でしたが、気付いたらヨガの魅…続きを見る
家事、子育て、そして仕事でのストレス解消に、フィッ…続きを見る
約10年前、東京での一人暮らしや社会人としてのスト…続きを見る
当初は、「流行っているから」 「ダイエットに良さそ…続きを見る
交通事故に遭い、健康の大切さと、休養中に少し太って…続きを見る
様々なダイエットを試していたときに、ヨガに出会いま…続きを見る
以前の職場で初めてヨガをした時にインストラクターさ…続きを見る
初めまして。原 菜奈美です。
2016年5月より…続きを見る
福岡県福岡市中央区今泉1丁目10番21号天神MACビル8F
PageTop