インストラクター

伊東 麻央

お仕事に追われめまぐるしく毎日を過ごしている中で、yogaに出会いました。

どれだけ疲れていてもスタジオに通いyogaをすると、身体が軽くなり心も穏やかになる感覚にすぐに虜になりました。

身体と心の向き合い方ひとつで、日常生活はより豊かになることをyogaから学び続けています。

生徒さんへのメッセージ

はじめは身体も硬く、自分にできるのかと不安でした。
大切なことは、今の自分に目を向けて「何ができるかな」と、前向きに捉えることだと気づきました。
一歩踏み出すと、新しい自分への気づきが生まれます。
yogaを始める前と後での、ご自身の心の変化を感じていただけると嬉しいです。

資格

VIAURA公認 Laxmi yoga 基礎科修了
VIAURA公認 Laxmi yoga 専科修了
Professional Communication Skill トレーナー

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初めまして、藤 綾香です。
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魅力あるレッスンをご用意しています。

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