インストラクター

糸瀬 美穂

当初は、ダイエット目的でしたが、気付いたらヨガの魅力にはまり込み、毎日のようにスタジオに通い、いつの間にか別人のようになっていました(笑)
日頃、無意識に行っている呼吸に意識を向けるようになってから自分の心と体に向き合えるようになり、しっかりとした芯の強さと力を抜く心地良さを知り少しずつ身体も変わっていきました。ヨガに出会えて感謝です!

生徒さんへのメッセージ

ヨガは体の柔らかい方がするものと思われがちですが、それは関係なく呼吸に合わせながら無理なくポーズをとっていくので初心者の方でも気軽に始められますよ(^-^)
私にとって生徒さんは先生です。
十人十色と言うように一人一人筋肉のつき方、骨格、柔軟性も違います。
レッスンをする度に色んな気付きがあり、より良いレッスンができるよう毎回心掛けています。心も体もほぐれ、終わったあと身体が軽く笑顔になれるようなレッスンを皆さんと一緒に作っていきたいです。

資格

VIAURA 公認 Laxmi YOGA TTC 基礎科・専科修了
全米ヨガアライアンスRYTティーチャートレーニング修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
マタニティヨガ指導者養成講座修了

趣味

ヨガ、旅行

担当カリキュラム

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福岡県福岡市中央区今泉1丁目10番21号天神MACビル8F
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