パーソナルレッスン

アロマトリートメント

インストラクターご紹介

きっかけは、心身ともに体調を崩したことで…続きを見る
8年前、生理不順で婦人科通いだったのを何…続きを見る
7年前、人生で1番元気がなく、太っている…続きを見る
当初は、ダイエット目的でしたが、気付いた…続きを見る
家事、子育て、そして仕事でのストレス解消…続きを見る
約10年前、東京での一人暮らしや社会人と…続きを見る
当初は、「流行っているから」 「ダイエッ…続きを見る
交通事故に遭い、健康の大切さと、休養中に…続きを見る
以前の私は仕事に、恋愛に一生懸命で、自分…続きを見る
当初は、ダイエット目的でしたが、気付いた…続きを見る
以前の職場で初めてヨガをした時にインスト…続きを見る
初めまして。原 菜奈美です。
2016…続きを見る

カリキュラムご紹介

疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏や…続きを見る
程よく動いて、体も心もリラックス。一日の…続きを見る
体が固く、ヨガが向いてないのでは?と思う…続きを見る
呼吸の際、心地いい香りで、より深くリラッ…続きを見る
スタジオ内ではアロマオイルを炊きながら、…続きを見る
基本的なヨガのポーズをとりながら、身体に…続きを見る
ボルスターを用いながら基本的なヨガのポー…続きを見る
体の使い方や動かし方をヨガポーズをとりな…続きを見る
体の使い方や動かし方をヨガポーズをとりな…続きを見る
自分で自分の体をメンテナンス出来るレッス…続きを見る
心地のいいアロマの香りと空間で、より深く…続きを見る
陰陽五行論に基づいて、体の内側に心を向け…続きを見る
体の中心の骨盤を意識し、ゆがみを正すこと…続きを見る
ハタヨガをベースとしインナーマッスルに意…続きを見る
身体に負担をかけたり無理をしないようにす…続きを見る
クラシカルなヨガを基本に、~調身、調息、…続きを見る
クラシカルなヨガを基本に、~調身、調息、…続きを見る
ヨガに必要な筋肉、日常生活に必要な筋肉を…続きを見る
ストレッチポールとは、日頃同じ姿勢で生活…続きを見る
ヨガのポーズを練習するだけでなく、体幹ト…続きを見る
凝り固まった筋肉をほぐすことで、血液、リ…続きを見る
妊娠中の方でも無理のないポーズを、ゆった…続きを見る
最高の指導者から学ぶ本物のヨガインストラ…続きを見る

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